Le privilège d’une vie est de devenir qui l’on est vraiment. Carl Gustav Jung

🌟Le coaching peut être purement transactionnel, s’appuier sur une approche psychologique de l’analyse transactionnelle (AT) afin de comprendre les dynamiques relationnelles et les comportements humains à travers les interactions ou « transactions » entre les individus. Il t’aide  à reconnaître tes schémas relationnels, à sortir des jeux psychologiques inconscients, et à adopter des comportements plus libres et responsables et développer ainsi ton autonomie et favoriser ton bien-être. Cet approche intégre et combine des éléments de psychologie comportementale, humaniste et systémique, et peut être utilisée dans n’importe quel contexte : organisationnel, de groupe, personnel ou de leadership. Ses objectifs peuvent être:

• Améliorer la communication intrapersonnelle (avec soi) et interpersonnelle (avec les autres).
• Renforcer la conscience de soi et la maturité émotionnelle.
• Débloquer des situations conflictuelles ou répétitives ou abusives (en cas de harcèlement moral, violences..).
• Favoriser des prises de décision plus alignées.

💫Le coaching peut aussi être transpersonnel, transformateur du ‘jeu intérieur’ et s’articuler autour de concept tels que l’intention, la volonté, la responsabilité. Dans ce cas l’accompagnement permet d’intégrer et de synthétiser des attitudes qui prennent à coeur ta personne entière, ta singularité, menant à la réalisation de ta dimension spirituelle ou transpersonnelle. Si tu considères la vie comme un processus évolutif, tu vis ces périodes de  croissance en reconnaissant les crises de sens, ces ‘murs de l’éveil’ où tu es contraint de faire un choix et de franchir un pas pour retrouver l’harmonie avec qui tu es afin de retrouver ton équilibre. Devenir qui l’on est vraiment avec ses transformations (processus d’individuation) est le chemin intérieur par lequel une personne devient pleinement elle-même, en intégrant les différentes facettes de sa personnalité (conscientes et inconscientes) pour atteindre son unité psychique: autonomie, authenticité existentielle, connexion au sens et à la transcendance.

Les séances de coaching permettent de créer un moment pour soi de brassage du conscient et de l’inconscient où l’on travaille la partie psychologique (rationnelle et émotionnelle), la partie spirituelle et les liaisons avec le corps. Elles te permettent de découvrir ou te (re)centrer sur ce qui est important pour toi, ce qui fait sens, tes besoins et tes ressources afin d’atteindre un objectif désiré dans n’importe quelle sphère de ta vie. La seule volonté de changer, parfois ne suffit pas.

En tant que coach certifié en identité personnelle/professionnelle et en intelligence émotionnelle, je t’accompagne avec bienveillance, une écoute active, soutien et dans un cadre strictement confidentiel en adaptant mon approche à toi, à ta situation, à tes besoins spécifiques et ton but final. 

Quelques étapes clés d’un processus de coaching:
• Clarifier son expérience actuelle et ses objectifs désirés.
• Identifier et transformer ses schémas limitants.
• Passer à l’action consciente et responsable en prenant des décisions éclairées, pour avancer concrètement vers la réalisation de ses objectifs, de son épanouissement et potentiel.

N’hésites pas à me contacter pour un premier échange gratuit.